Unen häiriöt ja niiden hoito

Miksi jalkani voivat olla liian kuivia? Syyt ja menetelmät jalkojen palauttamiseksi

Jokainen nainen unelmoi kauniista ja hoidetuista jaloista voidakseen näyttää niitä muille mielihyvin. Valitettavasti vain pieni osa tytöistä ja naisista voi ylpeillä tämän ruumiinosan ehdottomasta terveydestä.

Jalkamme ja erityisesti jalkamme ovat jatkuvasti uskomattoman stressin alla, joten niiden ulkonäkö jättää usein toivomisen varaa.

Yksi yleisimmistä alaraajojen terveyteen liittyvistä ongelmista on kosteuden puute niissä. Tilanteessa, jossa vesitasapaino on häiriintynyt, esiintyy jalkojen liiallista kuivumista sekä muita epämukavuutta, kuten ihon kireys, kutina ja hilseily. Kaikki tämä johtaa jatkuvaan epämukavuuteen jaloissa, joista haluat päästä eroon mahdollisimman pian.

Artikkelin sisältö

Mikä voi aiheuttaa jalkojesi kuivumista?

Jalkojen ja muiden jalkojen liian kuiva iho johtuu useimmiten seuraavista syistä:

Miksi jalkani voivat olla liian kuivia? Syyt ja menetelmät jalkojen palauttamiseksi
  • ikään liittyvät muutokset ihossa;
  • sopimaton kosteustaso asuinalueella;
  • vitamiinien ja kivennäisaineiden puute. Varmista, että ruokavaliosi on täydellinen ja tasapainoinen, ja juo säännöllisesti multivitamiinikomplekseja;
  • klooratun altaan säännöllinen käyttö;
  • pitkäaikainen altistuminen paahtaville auringon säteille;
  • epätasainen verenkierto. Tämä voi johtua tiukkojen sukkahousujen tai housujen sekä väärän kokoisten kenkien käytöstä. Sinun on oltava erityisen varovainen valitessasi vaatteita, joissa aiot nukkua. Tiukka ja tiukka pyjama voi aiheuttaa veden epätasapainoa, mikä johtaa ihon liialliseen kuivumiseen sekä vakavampiin sairauksiin, kuten suonikohjuihin. Tämän estämiseksi nuku yksinomaan löysissä vaatteissa, jotka on valmistettu luonnonkankaista, jotka eivät sovi vartaloosi ja anna sen hengittää vapaasti. Samasta syystä yritä koskaan käyttää tiukkoja tekojalkineita ja korkeita sukkia;
  • Toinen yleinen syy, miksi jalkojen iho on hilseilevä ja liian kuiva, on hygieniatuotteiden ja kosmetiikan käyttö, jotka sisältävät suuren määrän emäksiä. Joissakin tapauksissa tietyt pesujauheet aiheuttavat samanlaisen kehon reaktion.

Mitä tehdä, jos jalkasi ovat liian kuivatMs?

Kuten aiemmin mainittiin, sinun on ensin harkittava ruokavaliota uudelleen. Päivittäisessä valikossa on ehdottomasti oltava kala, sekä erilaisia ​​kasviöljyillä valmistettuja ruokia. Ne sisältävät rasvahappoja, jotka ravitsevat ihoa sisäpuolelta erittäin hyvin. Lisäksi sinun tulisi syödä tuoreita karoteenipitoisia hedelmiä ja vihanneksia niin usein kuin mahdollista. Suuremmaksi osaksi tätä ainetta löytyy aprikooseista, mangoista, kurpitsaista ja porkkanoista.

Jotta pääset eroon kutinasta, hilseilystä ja muusta epämukavuudesta, sinun on syötävä enemmän pähkinöitä ja jyviä, koska ne sisältävät paljon E-vitamiinia. Lopuksi sinun täytyy juoda vähintään 2 litraa nestettä päivässä.

Miksi jalkani voivat olla liian kuivia? Syyt ja menetelmät jalkojen palauttamiseksi

Tässä tapauksessa on parasta antaa etusija tavalliselle seisomattomalle vedelle, jota ei ole keitetty.

Huolimatta syystä, miksi jalkojesi iho alkaa halkeilla ja kuivua epätavallisen kuivana, sinun on annettava heille perusteellinen hoito. Tähän sisältyy päivittäinen hygienia, sopivan kosmetiikan käyttö ja lempeä jalkahieronta suihkun jälkeen.

Lisäksi on hyödyllistä valmistaa erilaisia ​​naamioita ja voiteita, joita perinteinen lääketiede ja kosmetologia tarjoavat meille.

Kansanhoito liian kuiviin jalkoihin

Yksi tehokkaimmista ja samalla yksinkertaisimmista menetelmistä jalkojen ihon syväkosteuttamiseen on kotona valmistettujen voiteiden ja naamioiden käyttö improvisoiduista ainesosista. Tällaiset varat eivät ole vain erittäin tehokkaita, vaan myös erittäin edullisia naisille, joilla on tuloja.

Seuraavat reseptit auttavat sinua valmistamaan tehokkaan voiteen liian kuivaan jalkojen ihoon:

  • ota täysrasvainen, makeuttamaton jogurtti, joka on valmistettu kokonaan luonnollisista ainesosista lisäämättä väriaineita tai säilöntäaineita, ja lisää siihen muutama tippa oliiviöljyä. Sekoita nämä ainesosat huolellisesti ja levitä jaloillesi. Ensimmäisen levityksen jälkeen ihosi näyttää paljon paremmalta ja tuntuu paljon pehmeämmältä;
  • purista yhden tavallisen vauvavoiteputken sisältö pieneen astiaan ja lisää siihen 3 tippaa glyseriiniä sekä yksi pisara öljyliuosta A- ja E-vitamiineja. Voitellun lopputuloksen ansiosta voitele jalkasi runsaasti joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Tällainen lääke on paitsi erittäin tehokas, myös erittäin turvallinen, koska se ei kykene aiheuttamaan allergista reaktiota edes raskaana olevalla naisella.
  • Tehokkaan jalkanaamarin valmistamiseksi ota yksi keskikokoinen peruna, kuori se ja pese se hyvin ja raasta sitten peruna hienoksi. Ota 2 tl saatua massaa, lisää siihen 5 tl vauvan kermaa, 1 tl voita huoneenlämmössä ja 1 munankeltuainen. PahaMutta sekoita kaikki ainesosat ja levitä valmistettu koostumus jaloillesi ja pese ne 15-20 minuutin kuluttua lämpimällä vedellä ilman pesuaineita. Toista tämä toimenpide 1-2 kertaa viikossa.

Lisäksi kaikki kosmeettisiin tarkoituksiin käytettävät öljyt kosteuttavat täydellisesti jalkojen ihoa. Erityisesti takiainen, risiini-, manteli- ja persikkaöljyt ovat tehokkaimpia taistelussa ihon liiallista kuivumista vastaan. Niitä tulisi käyttää seuraavasti - kostuta vanupuikko runsaalla öljyllä ja pyyhi sillä ongelmalliset ihoalueet.

Miksi jalkani voivat olla liian kuivia? Syyt ja menetelmät jalkojen palauttamiseksi

Ennen voiteen tai naamion levittämistä on erittäin hyödyllistä tehdä jalkakylpy, johon on lisättävä merisuolaa, ruokasoodaa, omenaviinietikkaa, jodia tai luonnon celandine-mehua. On välttämätöntä pitää jalkasi tällaisessa kylvyssä vähintään 15 minuutin ajan pitäen veden lämpötila jatkuvasti suunnilleen samalla tasolla.

Älä unohda lopuksi lääkekasvien parantavia ominaisuuksia. Perinteisessä lääketieteessä käytettyjen hyödyllisten yrttien keittäminen voidaan lisätä myös jalkakylpyihin .

Jokaisella tällaisella kylvyllä on siinä käytetyistä kasveista riippuen seuraavat parantavat ominaisuudet:

  • kamomilla ja humala lievittävät tehokkaasti tulehdusta ja lisäävät ihon vastustuskykyä erilaisille infektioille;
  • rosmariini ja koiruoho normalisoivat verenkiertoa ja virkistävät jalkoja;
  • minttu lievittää kutinaa ja ärsytystä;
  • kehäkukka on parantava vaikutus;
  • tammi ja salvia vähentävät hikoilua ja vähentävät huokosia;
  • männyn neulat kosteuttavat ihoa ja lievittävät väsymystä;
  • Siankärsämö pehmentää karheaa ihoa. Erityisesti tätä yrttiä käytetään, kun iho on murtunut, mikä johtuu sen liiallisesta kuivuudesta;
  • villikastanja vahvistaa verisuonia.
Miksi jalkani voivat olla liian kuivia? Syyt ja menetelmät jalkojen palauttamiseksi

Valittu lääkekasvi kaadetaan riittävällä määrällä kiehuvaa vettä ja jätetään 2-3 tunniksi.

Sen jälkeen parantavaa infuusiota kuumennetaan ja jalat lasketaan siihen 15-20 minuutiksi. Suurimman mahdollisen vaikutuksen saavuttamiseksi tämä tulisi tehdä 3-4 päivän välein.

Halutun tuloksen saavuttamiseksi sinun on tietysti ensin selvitettävä, miksi jalkojesi iho on liian kuiva ja hilseilevä.

Jos syy on etenkin yksilön suvaitsemattomassa kloorissa, vähennä uima-altaan vierailujen tiheyttä. Kiinnitä erityistä huomiota sukkahousujen, housujen ja kenkien valintaan.

Todellisuudessa jalkojesi hoitaminen ei ole niin vaikeaa, mutta se on tehtävä jatkuvasti. Vietä vain vähän aikaa kehollesi joka päivä, ja jalkasi ovat aina kauniita, terveellisiä ja hyvin hoidettuja.

Uniapnea - riski liikenteessä

Edellinen viesti Mikä on huulikiilto?
Seuraava viesti Suurenna rintojasi kotona!