MITEN PIRISTÄÄ PÄIVÄÄ🌞?

Kuinka piristää seksielämääsi

Kun suhde on jatkunut pitkään, seksistä tulee rutiinia. Toisaalta olet jo tottunut toisiinsa ja olet mukava monin tavoin, mutta toisaalta se vähentää selvästi seksuaalista halua. Käyttämällä näitä sukupuolivihjeitä voit elvyttää kipinän, joka yhdisti sinut kerran. Tässä on joitain ideoita siitä, miten piristää seksielämääsi.

Artikkelin sisältö

Chat seksistä ilman seksiä

Kuinka piristää seksielämääsi

Meistä tuntuu aina hieman epävarmalta puhuessamme seksiongelmista, mutta jos suostut kommunikoimaan ilman seksuaalista läheisyyttä, keskustelu voi olla helpompaa. Ymmärrät toisiasi paremmin ja pystyt keskustelemaan tarpeistasi ja uusista asioista, joita haluat kokeilla. Tämä on yksi ensimmäisistä vaiheista sukupuolielämän monipuolistamiseksi.

Jokaisen teistä täytyy tuntea pystyvänne olemaan itse, ja samalla se edellyttää, että voitte puhua avoimesti asioista, jotka ovat tärkeitä sinulle emotionaalisesti ja seksuaalisesti. Jokaisen on tärkeää tuntea olonsa mukavaksi puhuessaan henkilökohtaisista mieltymyksistään ja asettamalla rajat.

Kun päätät kokeilla uusia nautintomuotoja, seksileluja tai roolipelejä, varaudu siihen, että keskustelussa käy ilmi, että puolisosi ei hyväksy jotain ehdotuksestasi, et ehkä ole myöskään valmis miehesi liiallisiin haluihin. Tämä ei ole syy loukkaantumiseen, vaan vain yritys monipuolistaa avioliittoasi - puhu ja etsi kompromisseja.

Ruoka hyvää sukupuolta varten

Tiesitkö, että keittiössäsi on seksiä lisääviä ruokia? Osterit ovat tunnettu aphrodisiac, mutta niitä ei todennäköisesti löydy tavallisten perheiden jääkaapista.

Entä valkosipuli, pähkinät tai suklaa?

  • Valkosipuli sisältää allisiinia, joka lisää verenkiertoa sukuelimissä;
  • Tuoreet paprikat sisältävät kapisiinia, joka lisää verenkiertoa ja auttaa kehoa tuottamaan mielihormonia, endorfiineja;
  • Vihreä tee sisältää kakhetiinia, joka parantaa sykettä ja tukee kehoa antioksidanttitoiminnan avulla;
  • Kuka ei rakasta hyvää punaviiniä? Italialaiset tutkijat tutkivat lähes 800 naista ja havaitsivat, että ne, jotka joivat kaksi lasillista punaviiniä päivässä, kokivat lisääntynyttä seksuaalista halua verrattuna niihin, jotka joivat yli kaksi lasillista alkoholia päivässä tai jotka eivät juo lainkaan;
  • Suklaa, jolla on korkea kaakaopitoisuus (vähintään 70 prosenttia), virittää kehon nautinnolle, koska se pakottaa aivot tuottamaan enemmän endorfiineja;
  • Pähkinät ovat L-arginiini-nimisen aminohapon lähde. Elimistössä arginiini laajentaa verisuonia ja auttaa lisäämään verenkiertoa kehon kaikkiin osiin. Miehet, jotka syövät saksanpähkinöitä päivittäin, voivat odottaa huomattavaa parannusta intiimissä elämässään.

Heitä savukkeet pois

Tupakoinnilla on haitallinen vaikutus keuhkoihin ja verisuoniin, mutta se voi myös vähentää sukupuolta. Kun tupakoit, verenkiertoon tarvittava happitaso laskee. Tämä on huono kaikille kehon osille, myös sukuelimille. Jos etsit tapaa piristää elämääsi, aloita tällä positiivisella muutoksella.

Flirttaile keskenään kuin olisit juuri alkanut seurustella

Kuinka muuta perhe-elämän monipuolistamista? Tee hänelle tapana lähettää leikkisiä, seksikkäitä viestejä koko päivän ajan. Anna sen kuihtua odottaen mitä sinulla on ja mitä haluat tehdä sen kanssa myöhemmin.

Katso eroottisia elokuvia yhdessä, se auttaa sinua lämpenemään ja ehkä jopa oppimaan jotain uutta ja mielenkiintoista itsellesi.

Suosikkimme:

  • Viimeinen tango Pariisissa;
  • Yhdeksän ja puoli viikkoa;
  • Don Juan de Marco;
  • perusvaisto;
  • likainen tanssi;
  • kehon lämpö;
  • houkutettu.

Tee makuuhuoneestasi rakkauden paikka

Kuinka piristää seksielämääsi

Tee makuuhuoneestasi erityinen paikka, jossa sinä ja kumppanisi voitte unohtaa ongelmat ja nauttia rakkaudesta. Ensinnäkin, harrastamaan hyvää seksiä, poista makuuhuoneestasi kaikki, mikä muistuttaa sinua työstä, liiketoiminnasta, velasta ja aiheuttaa stressiä.

Jos asut muiden perheenjäsenten kanssa, aseta yksinkertainen lukko tai ainakin koukku makuuhuoneen oveen - varmuus siitä, ettet häiritse, todella auttaa sinua unohtamaan itsesi toistensa syliin.

Sammuta televisio ja matkapuhelimet. Nauti palavien kynttilöiden ilmapiiristä. Lisää makuuhuoneeseen miellyttävä tuoksu - mansikka, vanilja, jasmiini. Hajut auttavat sinua löytämään oikean tavan monipuolistaa sukupuolielämääsi

Siirrä froteepellit ja haalistuneet tyynyliinat pois. Jos sinulla ei ole varaa silkkipyyhkeisiin, valitse käytettävissä olevista materiaaleista, mutta tyylikäs kuvio tai tavallinen, ilman babushkin-kuviot ja outoja pilkkuja. Paras vaihtoehto on laventeli-, viininpunainen viini, karhunvatukka tai maito.

Varmista, että näytät itse seksikkäältä: hanki herkimmät ja eroottiset alusvaatteet (pikkuhousut, rintaliivit, negligee). Päätä, tarvitsevatko miehesi uuden kaapun - tuskin kenenkään päällä on kulunut T-paita ja venytetyt urheiluvaatteet.

Pidä käden ulottuvilla kaikki tarvitsemasi seksiä - kondomit, voiteluaineet, pyyhkeet jne.

Harjoittele intiimejä lihaksiasi

Aloita Kegel-harjoitusten tekeminen. Intiimit lihakset sijaitsevat emättimen ja peräaukon ympärillä, ja niiden harjoittelu auttaa vahvistamaan lantionpohjan lihaksia. Se voi lisätä kiihottumistasi, saada enemmän orgasmeja, parantaa sukupuolielinten verenkiertoa ja lisätä emättimen sävyä ja voitelua.

Suorita nämä harjoitukset toimimalla kuin pidätte virtaa virtsatessasi. Supista lihas viiden sekunnin ajan, rentoudu ja toista sitten 10 kertaa.

Stressi ja ahdistus vähentävät himoa. Tullaksesi rauhallisemmaksi, harjoittele yhdessä tai erikseen kuten jooga, tai chi, venyttely (venyttely) meditatiivinen hengitys ja lihasten rentoutuminen. Tämä paitsi vahvistaa kehoa ja rentouttaa mieltä, mutta tekee myös seksielämästä mielenkiintoisemman.

Ikävystyminen alas

Olemme kaikki luovia ja suvaitsemattomia rutiinille, etenkin sellaisessa inspiroivassa ammatissa kuin sukupuoli. Seksuaalinen ikävystyminen voi vähentää vakavasti libidoa.

Paras tapa monipuolistaa intiimiäsi on ravistaa asioita hieman, kokeilla jotain uutta:

  • Kiellä sukupuolta, jotta voit harrastaa parempaa seksiä myöhemmin. Suostuminen pidättymään tietyn ajanjakson antaa molemmille mahdollisuuden ladata vetovoima. Tämä ei tarkoita, että teillä on kylmä toistensa kanssa: suutele, halaa, mutta pysähdy esipeliin;
  • Pelaa En kerro sinulle, mutta näytän sinulle . Anna hänen arvata, jos sinulla on alusvaatteita. Se on hauskaa ja saa aikaan leikkisän tunnelman;
  • Pelaa kuin aikuinen - nauhat. Mikä tahansa peli voidaan muuttaa eroottiseksi peliksi;
  • Tarjoa kumppanillesi uusi asema. Kamasutrassa on yli 60 erilaista tehtävää, joten kokeile sitä vähintään kerran kuukaudessa;
  • Roolileikki makuuhuoneen ulkopuolella. Roolipeli voi olla hyvä kannustin, varsinkin jos se ei rajoitu vain makuuhuoneeseen. Aloita hauskaa kahvilassa tai baarissa teeskentelemällä kuin juuri tapasit;
  • Valitse toinen huone rakkaudeksi. Joskus paikanmuutos vaikuttaa maagisesti rakkausilojen laatuun. Yritä harrastaa seksiä odottamattomassa paikassa; vain ole varovainenpudota!

Suurin osa vinkeistämme on pitkäikäisiä - klassisia rakkauspelejä ja temppuja, jotka eivät koskaan tylsää. Kokeile siis jotain erikoista, varsinkin jos se lisää paljon vauhtia seksielämääsi!

Kuinka piristää työkaverin päivää?

Edellinen viesti Mikä on hemostaasi ja miksi sinun on tiedettävä sen merkitys?
Seuraava viesti Paketin lähettäminen Venäjän postilla: täyttö, punnitus, edelleenlähetys