MAHA KASVAA, VAUVAN HUONEEN TILANNE? 🤰 | RASKAUDEN TOINEN KOLMANNES

Kasvaa vatsa oluesta?

Yksi yleisimmistä ja suosituimmista alkoholijuomista on olut. Sitä kulutetaan kaikissa maailman maissa, on jopa niitä, jotka pitävät oluesta mieluummin kuin kaikki muut juomat. Pääsääntöisesti ne, jotka käyttävät tätä juomaa, voidaan nopeasti selvittää, juomisilla on suuri ruma vatsa.

Monet ihmiset kysyvät, onko totta, että iso vatsa kasvaa mistä tahansa oluesta, ja miksi juuri siitä, mitkä ovat syyt tähän vaikutukseen?

Artikkelin sisältö

Oluen kaloripitoisuus, vatsan ja ylipainon syyt

Kasvaa vatsa oluesta?

Lausunto siitä, että vatsa kasvaa oluen juomasta, on pohjimmiltaan virheellinen, tämä on yleinen väärinkäsitys. Itse asiassa juoma ei ole erityisen korkea kaloreita verrattuna samppanjaan tai rypälemehuun, jälkimmäisessä on paljon enemmän kaloreita. Ohrajuoma ei sisällä enempää kaloreita kuin kefiiri. Ruokahalu lisääntyy humalan, alkoholin ja hiilidioksidin läsnäolon vuoksi. Nämä komponentit aiheuttavat ruokahalua, ärsyttävät vatsaonteloa.

Keho ei tarvitse ruokaa, mutta ihmisellä on silti väärä halu laittaa jotain suuhunsa. Jos syöt oikein, voit juoda sitä jopa ruokavalion aikana, mutta vain maltillisesti.

Ihmiset kysyvät usein, kasvattavatko alkoholittomat olut ison vatsan?

Kevyt ja alkoholiton juoma sisältää vähiten kaloreita. Sitä on vain 40-50 kcal / 100 grammaa. Se sisältää hyvin vähän rasvaa, proteiinia ja natriumia, eikä juurikaan suolaa.

Näin ollen johtopäätös viittaa itseensä - oluen vatsaa on mahdotonta rakentaa luonnollisesta ohran juomisesta, ne painottuvat toisesta syystä, joka on tuotteiden rinnakkainen kulutus, proteiinien ja juoman sisältämien kompleksisten hiilihydraattien yhdistelmä. Nämä ovat siruja, keksejä, siemeniä, pähkinöitä, kalaa jne. Jos ohitat nämä elintarvikkeet, päihtyneiden juomien ylipainon lisääntymisen riski pienenee huomattavasti, jopa alkoholittomista juomista.

Lisäksi ne, jotka haluavat kuluttaa olutta, yleensä juovat sitä suurina määrinä ja liikkuvat samalla vähän, istuvat television, tietokoneen edessä, tuolin kahvilassa. Passiivisuus ja väärä ravitsemus johtavat siihen, että lehdistön ja vatsaontelon lihakset vähentävät sävyään, heikkenevät. Oluen nautinnossa on naishormoneja, jotka vaikuttavat myös naisten kehon rasvan ulkonäköön. Tämän nautinnon säännöllinen kulutus häiritsee aineenvaihduntaan liittyviä prosessejaganismi, ruoansulatusprosessi muuttuu, tämän vuoksi myös vatsa kasvaa.

Naispuoli myös kysyy usein - kasvaaako naisen vatsa oluen juomisesta? Vastaus kasvaa, mutta ei itsestään. Kun kalorit pääsevät elimistöön, hän käyttää niitä elämän ylläpitoon tai varastoi niitä. Olutkalorit menevät vain varaukseen, koska ylimääräistä energiaa ei ole. Käyttämättömästä energiasta tulee lopulta sama olutrasva. Lehdistön lihakset heikentyvät, venyvät, ihonalainen rasva vie veronsa.

Ison vatsan terveysriskit

Kasvaa vatsa oluesta?

Suuri vatsa on ensinnäkin ruma. Se häiritsee myös fyysisesti ja on haitallista terveydelle. Sinun on tiedettävä, peritoneaalialueen rasva auttaa muuttamaan mieshormoni testosteronin naispuoliseksi estrogeeniksi. Miehen ääni pehmenee, vartalon muodot ovat pyöristyneet.

Naisilla hormonaaliset tasot ovat myös häiriintyneitä, enemmän mieshormoneja alkaa vallita. Ääni muuttuu ankaraksi, ja kasvillisuus kehossa on paksumpaa. Rasvakertymät siirtyvät reisiin ja muihin kehon osiin, jotka kertyvät suurina määrinä.

Vatsa alkaa kasvaa nopeammin aineenvaihduntahäiriöiden takia. Jos hormonitaso nousee, voit taistella ylipainoa vastaan, mutta sinun on kuitenkin yritettävä muuttaa tavallista elämäntapaa.

Kuinka päästä eroon ylipainosta ja oluen vatsasta

  1. Liikunta . Fyysinen aktiivisuus auttaa poistamaan ylimääräiset kilot. Sinun tulisi aloittaa ainakin kävelemällä raitista ilmaa. On hyvä, jos kunto, kuntosalikäynnit, kuntoiluvälineet lisätään kävelyihin. Käsipainot, juoksumatot, polkupyörät ja vatsan harjoitukset sopivat. Voit tehdä voimistelua kotona, tärkeintä on liikkua paljon;
  2. Teho . Ruoan tulee olla oikein, tasapainoista, on parempi luopua tai vähentää nautinnon määrää hetkeksi. On mukavaa mennä ruokavalioon tai luopua jauhoista, makeista, rasvoista, mausteisista ruoista, unohtaa pikaruokaa. On suositeltavaa vaihtaa vihanneksiin, hedelmiin, yrtteihin, äyriäisiin ja viljoihin. Ruokaa tulisi kuluttaa pieninä annoksina, 5-6 kertaa päivässä, sitten vatsan koko palaa normaaliksi ja keho ottaa kaloreita rasvakerroksesta. Sinun pitäisi juoda runsaasti vettä, teetä. Sinun ei pitäisi juoda enempää kuin 4 lasillista päihtynyttä nestettä päivässä, jotta vältät vatsasi venyttämisen.
  3. aktiivinen elämäntapa . Sinun ei pitäisi istua paikallaan pitkään - aktiiviset toimet, kävely pitävät lihaksesi aina hyvässä kunnossa.

Joten vastaus kysymykseen, kasvaako vatsa kulutetusta oluesta, on seuraava: se kasvaa, mutta ei siitä, vaan tuotteista, jotka ovat eräänlainen välipala. Tässä juomassa on vähän kaloreita.

Olut ei ole myrkyllinen juoma, mutta ei myöskään kovin hyödyllinen tuote. Liiallisella määrällä on kielteisiä vaikutuksiaei terveydelle. Painon nousun ja vatsan kasvun välttämiseksi sinun on käytettävä sitä pieninä määrinä, seurattava välipala ja liikuttava enemmän. Muuten, nauru vahvistaa vatsasi, joten ole positiivinen useammin.

Noudattamalla näitä yksinkertaisia ​​sääntöjä voit pitää itsesi vakiona painossa, eikä sinun tarvitse huolehtia suuren ruman vatsan ulkonäöstä.

FIILIS, MIELITEOT JA KASVAVA MAHA | RASKAUDEN ENSIMMÄINEN KOLMANNES

Edellinen viesti Entä jos et halua elää?
Seuraava viesti Ilmatieteen riippuvuuden ilmentymät