Perjantai-dokkari: Heikki on ollut masentunut yli 10 vuotta - tuetun terapian päättyminen pelottaa

Krooninen masennus: tunnistaminen ja kukistaminen

Krooninen masennus ei ole vain melankolinen mielentila, vaan todellinen sairaus, joka vaatii pätevää hoitoa. Hänen voittaminen ja henkisen kivun hoitaminen voi olla hyvin vaikeaa.

Ja valtaosassa tapauksia lääkärin väliintulo on tärkeää masennustilojen hoidossa ja lievittämisessä.

Artikkelin sisältö

Miksi onko henkinen kipu vaarallinen?

Krooninen masennus: tunnistaminen ja kukistaminen

Useimmiten kliinisessä käytännössä on yhdistelmä kroonista väsymystä ja masennusta, mutta toisen sairauden ei tarvitse välttämättä liittyä pysyvään väsymykseen. Lääketieteessä kroonista masennusta kutsutaan dystymiksi .

Hänen hoitonsa tapahtuu monin eri tavoin, mutta valitettavasti ne eivät aina osoittautu toimiviksi, varsinkin jos potilas itse ei ole kovin innokas poistumaan noidankehästä.

Jotkut ihmiset kieltävät täysin ongelmansa uskomalla, että he ovat yksinkertaisesti kyllästyneitä elämään. Hyvin usein heistä tulee alkoholisteja tai huumeriippuvaisia.

Kroonisen masennuksen oireet ja tehokas hoito liittyvät läheisesti toisiinsa, koska kaiken hoidon tarkoituksena on pikemminkin pysäyttää häiriön negatiiviset ilmenemismuodot. Lääkärit eivät tiedä tietyistä syistä sen kehittymiseen, ja siksi hoito ei yksinkertaisesti voi tavoittaa muita tavoitteita. Lääkäreiden päätehtävänä on neutraloida dystymian oireet, mikä heikentää huomattavasti elämänlaatua ja jopa tuhoaa potilaan persoonallisuuden.

Onko täältä ulos noidankehä? Kuinka voit voittaa kroonisen masennuksen ja palauttaa rakkautesi elämään?

Miksi tämä tila näkyy?

Jotkut psykiatrit ja muut lääkärit ovat taipuvaisia ​​uskomaan, että tämä häiriö esiintyy häiriöiden taustalla aivojen normaaleissa biokemiallisissa prosesseissa, joita esiintyy serotoniinihormonin mukana. Hän, kuten tiedät, auttaa ihmisiä selviytymään negatiivisista tunteista ja erilaisista psyko-emotionaalisista sokkeista.

Tämä voi tapahtua hänen henkilökohtaisessa elämässään esiintyvien ongelmien, rakkaan ihmisen kuoleman, kiireisten töiden taustalla. Sisäelinten ja järjestelmien krooniset sairaudet edistävät myös voimakkaasti patologian kehittymistä. Usein esiintyy rikkomuksia potilailla, joilla on hormonaalista epätasapainoa.

Monet ihmiset erehtyvät vakavasti, sekoittamalla todellisen masennuksen kausiluonteiseen melankoliaan. Esimerkiksi ihmisten keskuudessa on sellainen käsite kuin syksy dmasennus , mutta sillä ei ole mitään tekemistä todellisen patologian kanssa.

Kroonisen masennuksen oireet erityisissä ilmenemismuodoissa

Masennuksen oireita voi jokapäiväisessä elämässä havaita mielenkiinnon menetyksenä omaan toimintaansa, jatkuvaan apatiaan ilman näkyvää syytä, masentuneeseen mielialaan, kyvyn puutteeseen kokea iloa, pessimistisistä elämäntavoista.

Krooninen masennus: tunnistaminen ja kukistaminen

Usein sellaisesta patologiasta kuin naamioidusta masennuksesta kärsivästä ihmisestä tulee todellinen erakko - hän lopettaa yhteydenpidon perheen ja ystävien kanssa, vetäytyy itseensä ja yksinäisyyteensä, lakkaa harjoittamasta mitään sosiaalista toimintaa.

Hyvin usein potilailla, joilla on tällaisia ​​häiriöitä, itsetunto heikkenee ja usko omiin voimiinsa menetetään. Tämä voi tietysti tapahtua objektiivisista syistä, mutta useimmiten kiinnostuksen puute jatkoa taistelussa elämän vaikeuksien kanssa osoittaa juuri tällaisia ​​häiriöitä.

Kroonisen sairauden salakavaluus on siinä, että se ilmenee jonkin verran lievemmänä kuin akuutti masennus. Krooninen kulku johtaa kuitenkin aina peruuttamattomiin seurauksiin, varsinkin jos häiriön varoitusmerkkejä ei huomata ajoissa.

Dystymian kliininen kuva on samanlainen kuin tavallisen masennuksen oireet, mutta spesifiset ilmenemismuodot ovat vähemmän selvät ja spesifiset.

Kroonisen masennuksen merkkejä ovat:

  • Lisääntynyt syyllisyyden tunne toiminnasta tai tapahtumasta (jos objektiivisesti henkilö ei ole syyllinen), jatkuva itsemurha;
  • Pysyvä surun ja tyhjyyden tunne;
  • Kiinnostuksen menetys aikaisemmin kiehtovista asioista (harrastukset, työ, luovuus);
  • Sykliset unihäiriöt (unettomuudet voidaan korvata jatkuvalla uneliaisuudella );
  • Lisääntynyt väsymys ja elinvoimaisuuden menetys;
  • Varhain aamuherätykset (klo 5.00 ja aikaisemmat), jolloin kyvyttömyys nukahtaa edelleen;
  • Tunne omasta arvottomuudestaan, merkityksettömyydestään ja hyödyttömyydestään;
  • Toivottomuuden ja avuttomuuden tunne, pessimistinen näkymä maailmasta;
  • Kiinnostuksen menettäminen itseään ja ympäröivien ihmisten persoonallisuutta kohtaan;
  • Vaikeus tehdä päätöksiä, jopa pienimmätkin;
  • Ajatteluhäiriöt ja älyllisten kykyjen tukahduttaminen;
  • ruokahaluttomuus (ruokahaluttomuus) tai bulimia (kopulatiivinen ylensyönti);
  • Fyysinen ja henkinen hidastuminen, hidastunut reaktionopeus;
  • Jatkuva halu vahingoittaa itseään (itsensä vahingoittaminen, itsemurhayritykset, tiettyjen lääkkeiden hallitsematon saanti, alkoholismi, huumeriippuvuus);
  • Usein pohditaan elämän ja kuoleman merkitystä.
Krooninen masennus: tunnistaminen ja kukistaminen

Vaikka patologia on krooninen, se kuitenkin antaa itsensäXia riittävä hoito. Sen tulos riippuu suurelta osin ongelman varhaisesta diagnosoinnista ja lääkärin pätevyydestä, joka voi pysäyttää masennuksen kehittymisen ja vähentää sen uusiutumisen todennäköisyyttä. Psykiatrit tekevät erikoiskokeita kroonisesta masennuksesta. On korostettava, että tätä patologiaa on melko vaikea erottaa tavallisesta melankolisesta tilasta, ja siksi myös potilaan äärimmäinen rehellisyys on tärkeää.

Sinun tulisi vastata selkeästi asiantuntijan kysymyksiin, jotka koskevat lueteltujen oireiden esiintymistiheyttä ja todennäköistä syytä, kuvata lyhyesti elämässäsi äskettäin tapahtuneita tapahtumia ja ilmoittaa, onko kyseessä pitkäaikainen stressi.

Kroonisesta masennuksesta ei ole todellista välitöntä tapaa. Parantumiseksi tarvitset integroidun lähestymistavan sekä puolestasi että lääkäriltä.

Dystymiatesti

Suosittelemme, että teet pienen ja yksinkertaisen testin kroonisesta masennuksesta itse. Sen avulla tiedät mitä sinulle tapahtuu. Tämä ei ole kyselyluokka tunne itsesi , vaan kysely, joka auttaa sinua ymmärtämään, kuinka suuri tarve ottaa yhteyttä asiantuntijaasi on sinun tapauksessasi.

Testi koostuu useista lyhyistä kysymyksistä, joihin on vastattava kieltävästi tai myöntävästi.

Anna itsellesi yksi piste jokaisesta positiivisesta vastauksesta:

Krooninen masennus: tunnistaminen ja kukistaminen
  1. Onko vaikea miellyttää sinua (erityisesti jokapäiväisessä elämässä)?
  2. Näyttääkö elämäsi (sinun) merkityksettömältä?
  3. Mietitkö usein elämän tarkoitusta ja tuletko siihen tulokseen, ettei sitä ole olemassa?
  4. Onko sinulla usein masentunut, apaattinen, paha mieliala?
  5. Onko sinun vaikea rentoutua ja henkisesti irrottaa arjen huolista?
  6. Asutko inertialla , odottamatta elämästä mitään iloja ja nautintoja?
  7. Arvioitko tulevaa olemassaoloasi lähinnä synkissä väreissä?
  8. Onko sinulla pimeitä ajatuksia ilman näkyvää syytä?
  9. Näyttääkö elämä sinulle koettelemukseksi?
  10. Annatko nopeasti periksi , annat periksi ongelmille ja epätoivoiseksi?
  11. Onko sinulla sietämätöntä katumusta menneisyyden tapahtumista ja teoista?
  12. Koetko koskaan raskasta syyllisyyttä useista syistä?
  13. Tunnetko häpeää, kun myönnät omat epäonnistumiset ja menetykset?
  14. Onko sinulla vähäinen itsetunto ja monimutkaisuus?
  15. Oletko puhelias ja puhelias henkilö muukalaisten seurassa?
  16. Anekdootit näyttävät sinulle absurdilta, etkä näe niissä mitään hauskaa / hauskaa?
  17. Tuntuuko sinusta epämukavalta tuntemattomien ja menestyvien ihmisten seurassa?
  18. Pysyykö välinpitämättömänä hyvällä säällä, sateenkaarilla, kauniilla auringonlaskuilla, kauniilla sMaisemat?
  19. Luuletko, että elämässäsi tapahtui tapahtuma, joka tuhosi sen kokonaan?
  20. Muistatko usein menetetyt rakkaasi?

Jos vastasit kyllä ​​vähintään 15 kysymykseen, sinulla on todennäköisesti ongelma, kuten krooninen masennus. Ja sinun on tärkeää ottaa yhteyttä asiantuntijoihin mahdollisimman pian sen poistamiseksi. Muuten se voi johtaa kohtalokkaisiin seurauksiin.

Jokapäiväinen elämäsi näyttää sinulle toivottomalta ja harmaalta, ja haluat epätoivoisesti löytää tien melankolian viipyvästä tilasta? Muista käydä kapeasti erikoistuneen asiantuntijan luona ja ilmaista huolestuttavat oletuksesi.

Muista, että taipumus dystymiaan voi olla jopa perinnöllinen, eikä mikään tässä riippu sinusta. Ole iloinen ja iloinen!

Päätä särkee joka päivä - syynä krooninen migreeni?

Edellinen viesti Kuinka puristaa petuniaa oikein? Vinkkejä kukkakauppoihin
Seuraava viesti Liikunta sängyssä: ensimmäinen askel hyvään harjoitteluun